sağlıklı yaşam
-
Sağlık
Ultra-İşlenmiş Gıdalar: Sağlığımız Üzerindeki Gizemli Etki ve Bilimin Işığında Yeni Bakış Açıları
Ultra-işlenmiş gıdaların (UPF) sağlığımız üzerindeki gizemli etkilerini keşfedin. Bilimsel verilerle obezite, kronik hastalıklar ve tüketim mekanizmalarını inceleyen bu makale, bilinçli…
Devamını Oku » -
Sağlık
Omega-3 ve D Vitamini Takviyeleri Biyolojik Yaşlanmayı Nasıl Yavaşlatıyor?
Omega-3 ve D vitamini takviyelerinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını gösteren DO-HEALTH çalışmasının sonuçları, egzersizle birleştiğinde etkinin arttığını ortaya koyuyor.
Devamını Oku » -
Sağlık
Mikro Yürüyüşlerin Sağlık ve Kilo Kontrolü Üzerindeki Etkileri
Kısa süreli yürüyüşlerin sağlık ve kilo kontrolü üzerindeki etkilerini inceleyen bu makale, günlük aktivite alışkanlıklarımızı yeniden değerlendirmemizi sağlıyor. Mikro yürüyüşlerin…
Devamını Oku » -
Gıda
Organik Gıda Mutlaka Daha Sağlıklı mıdır?
Organik gıdaların besin değeri, sağlık etkileri ve tüketici tercihleri üzerine kapsamlı bir inceleme. Bilimsel araştırmalar ışığında organik ve geleneksel gıdalar…
Devamını Oku » -
Yaşam
Uzun Bir Ömür Genetik Faktörlere mi Bağlıdır?
Genetik ve çevresel faktörlerin uzun ömür üzerindeki etkisini inceleyen bu makalede, genetik yatkınlıkların yaşam süresi üzerindeki rolü ve sağlıklı yaşam…
Devamını Oku »