Sağlık
-
IQ Skorları Yaşla Değişir mi?
Zeka Skorları (IQ), insan zekasını ölçmek için yaygın olarak kullanılan bir ölçüttür. IQ skorlarının yaşla birlikte değişip değişmediği konusu, yıllardır…
Devamını Oku » -
Boğmaca Hastalığı Tanımı, Belirtileri, Bulaşma Yolları ve Korunma
Boğmaca, Bordetella pertussis bakterisinin neden olduğu akut ve bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Üst solunum yollarını etkileyen bu hastalık, özellikle…
Devamını Oku » -
Gluten: Sağlıklı Bir Diyetin Parçası mı, Tehdit mi?
Gluten, buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunan bir proteindir. Glutensiz diyetler, çölyak hastalığı gibi ciddi bir otoimmün hastalığın tedavisinde…
Devamını Oku » -
Uyku Nasıl İyileştirilir: Son Bilimsel Bulgular Işığında
İyi bir gece uykusu, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için hayati önem taşır. Uyku kalitesini artırmak için birçok kişi diyet ve…
Devamını Oku » -
Mercimek Unu Nasıl Yapılır, Nasıl Kullanılır, Faydaları Nelerdir?
Glutensiz beslenmenin popülerleşmesiyle birlikte, son yıllarda mercimek unu da haklı bir üne kavuştu. Besleyici ve çok yönlü olan bu un,…
Devamını Oku » -
Ağrı Kesiciler: Fayda ve Zarar Analizi
Ağrı, yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkileyen yaygın bir deneyimdir. Ağrı kesiciler, bu rahatsızlığı hafifletmek ve günlük aktivitelere devam etmemizi sağlamak…
Devamını Oku » -
Stres ve Etkileri: Anlamak ve Yönetmek
Stres, hem zihni hem de bedeni etkileyerek anksiyete, depresyon, kardiyovasküler hastalıklar ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi kronik sağlık sorunlarına yol…
Devamını Oku » -
İnflamatuar Bağırsak Hastalığının Etkeni Belirlendi
İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD), dünya nüfusunun %5'ini etkileyen kronik ve yaygın bir otoimmün hastalıktır. IBD'nin yanı sıra sedef hastalığı ve…
Devamını Oku » -
Odaklanma ve Dikkat Nasıl Geliştirilir? Bilimsel Bakış
Dikkat Ağlarını Anlamak: Nasıl Odaklanıyoruz? Etkili bir şekilde odaklanma ve tepki verme yeteneğimiz, beynimizdeki karmaşık ağlara dayanır. Araştırmacılar, bu dikkat…
Devamını Oku » -
Güneş Kremi, Neden, Nasıl ve Ne Zaman Kullanılmalı
Güneş Kremi Kullanım Rehberi Güneşli günlerin tadını çıkarmak hepimizin hakkı! Ancak güneşin zararlı UV ışınlarına karşı da korumayı ihmal etmemeliyiz.…
Devamını Oku »
