SağlıkGıda

Hangi Suyu İçmeliyiz?

Arıtıcı mı? Damacana mı? Pet şişe mi?

Bu Makaleyi Dinleyebilirsiniz.

Vücudumuzun %75’i sudan oluşur. Su, tüm yaşam biçimleri için ana maddedir ve her şey su sayesinde hayat bulur. Yaz mevsiminde, vücut ağırlığı ve terleme miktarına bağlı olarak su tüketiminin artırılması gerekir.

Peki Hangi Suyu İçmeliyiz?

Yaz boyunca gerek kullanım pratikliği gerekse sağlıklı olduğunu düşündürüldüğümüz kaynaklardan geldiği iddiası ile aldığımız PET şişlerdeki su elimizden düşmüyor. Peki pet şişelerdeki sular sağlıklı mı?

Su ister PET şişede isterse damacanada evimize ulaşsın, çeşitli problemler ve tehlikeler barındırıyor olabilir.

İlginizi Çekebilir
PET Şişe Su

Pet şişelerde ve damacanalarda uzun süre saklanan veya doğrudan güneş ışığı altında bekleyen sular, insan sağlığını tehdit etmektedir. Ayrıca üretim noktaları ve toptancılarda suyun güneşte bekleyip beklemediğinden emin olmak mümkün değildir.

Suyun damacana veya plastik şişede bekleme süresi ve ısıya maruz kalma oranına bağlı olarak, suya BPA adı verilen bir kimyasal madde geçebilir.

BPA (Bisfenol A) Nedir?

BPA (Bisfenol A), plastik üretiminde kullanılan bir kimyasal maddedir. Bu maddenin en yaygın kullanım alanlarından biri, plastik şişelerin ve ambalaj malzemelerinin üretimidir. BPA, özellikle polikarbonat plastiklerin ve epoksi reçinelerin yapısında bulunur.

BPA, bazı araştırmalara göre insan sağlığı için potansiyel bir risk oluşturabilir. Çünkü BPA, kadınlık hormonu olan östrojeni taklit ederek vücuttaki hormonal dengeleri etkileyebilir. Bu durum, bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.

BPA’nın insan sağlığı üzerindeki olası etkileri arasında şunlar yer alabilir:

  • Hormonal dengesizlik: BPA’nın östrojen taklidini yapabilmesi, hormonal dengelerde değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler, özellikle kadınlarda ve çocuklarda hormonal sorunlara yol açabilir.
  • Üreme sorunları: BPA’nın östrojen taklidini yapabilmesi, erkeklerde sperm kalitesini ve üreme yeteneğini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, kadınlarda doğurganlık problemlerine ve polikistik over sendromuna yol açabilir.
  • Kanser: Bazı çalışmalar, BPA’nın kansere neden olabileceğini öne sürmektedir. Özellikle meme kanseri, prostat kanseri ve tiroid kanseri gibi hormonla ilişkili kanserlerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.
  • Davranış bozuklukları: BPA’nın fetüse geçme potansiyeli olduğu için, gebelik döneminde BPA’ya maruz kalma, çocuklarda ve gençlerde davranış bozukluklarına yol açabilir.

BPA’nın sağlık üzerindeki etkileri konusunda araştırmalar devam etmektedir ve bazı ülkelerde BPA kullanımı kısıtlanmış veya yasaklanmıştır. Bu nedenle, güvenli su tüketimi için, özellikle uzun süre plastik şişelerde saklanmış veya güneş ışığına maruz kalmış suların tüketilmesi önerilmemektedir.

Bu nedenle, sağlıklı su tüketimi için, musluk suyunu arıtarak kullanmak en iyi seçenektir. Arıtma cihazları, sudaki zararlı maddeleri ve mikroorganizmaları gidererek, sağlıklı ve lezzetli su elde edilmesini sağlar.

Su Arıtıcı

Hangi Arıtma Cihazını Seçmeli?

Arıtma cihazı alırken, NSF belgesine sahip olanları tercih etmek önemlidir. NSF, su arıtma cihazlarının performansını ve güvenliğini değerlendiren bağımsız bir kuruluştur. NSF belgesine sahip bir cihaz, sudaki zararlı maddeleri ve mikroorganizmaları etkin bir şekilde giderdiğini garanti eder.

Arıtma Cihazları

Arıtma cihazları, sudaki zararlı maddeleri ve mikroorganizmaları gidererek, sağlıklı ve lezzetli su elde edilmesini sağlar. Arıtma cihazları, farklı filtreler kullanarak sudaki farklı maddeleri giderebilir.

En yaygın kullanılan filtreler şunlardır:

  • Sediment filtre: Sudaki büyük partikülleri ve tortuları giderir.
  • Aktif karbon filtre: Sudaki klor, kloramin, fenol, terpenler, pestisitler ve diğer organik bileşikleri giderir.
  • Karbon blok filtre: Sudaki klor, kloramin, fenol, terpenler, pestisitler ve diğer organik bileşikleri daha etkili bir şekilde giderir.
  • İnvertez ozmoz filtre: Sudaki mineralleri ve tüm mikroorganizmaları giderir.
Su Arıtıcı

NSF belgesi

NSF, su arıtma cihazlarının performansını ve güvenliğini değerlendiren bağımsız bir kuruluştur. NSF belgesine sahip bir su arıtma cihazı, sudaki zararlı maddeleri ve mikroorganizmaları etkin bir şekilde giderdiğini garanti eder.

NSF belgesi, su arıtma cihazlarının performansını ve güvenliğini değerlendiren aşağıdaki kriterleri kapsar:

  • Suyun kalitesi: Su arıtma cihazı, sudaki zararlı maddeleri ve mikroorganizmaları etkin bir şekilde gidermelidir.
  • Cihazın performansı: Su arıtma cihazı, iddia ettiği performansı sağlamalıdır.
  • Cihazın güvenliği: Su arıtma cihazı, kullanıcılar için güvenli olmalıdır.

Arıtılmış suyun saklanması

Arıtılmış su, cam şişe veya cam sürahide saklanarak daha uzun süre tazeliğini koruyabilir. Plastik şişelerde saklanan arıtılmış su, zamanla BPA gibi zararlı maddeler içerebilir.

Sonuç olarak, PET şişe yada damacana suları kullanmak BPA maddesi içermesi sakıncası ile riskli olabilir. Musluk suyunu arıtarak kullanmak, sağlıklı su tüketimi için en iyi seçenektir fakat arıtma cihazı alırken, NSF belgesine sahip olanları tercih etmek ve arıtılmış suyu cam şişe veya cam sürahide saklamak gerekir.

Yazar Hakkında

_________________________________________

Bir Yorum Yazın

İlginizi Çekebilir

Başa dön tuşu