
Ofis ve Evde Yapılabilecek Egzersizler

GERGİNLİK ve STRESLE BAŞA ÇIKMA YÖNTEMLERİ

1992'de Bursa'da doğdum.
10 yaşında voleybol ile spor alanına olan ilgim başladı ve sonrasında mesleğe dönüştü.
Uludağ Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünden 2014 yılında mezun oldum.
Öğrencilik dönemimde aldığım eğitimlerin ardından Pilates eğitmeni olarak meslek hayatıma başladım ve şu an reformer pilates dersleri vermekteyim.
Bu alanda 9 yıldır deneyimim bulunmaktadır.
Güncel yazıları e-posta adresinize ücretsiz göndermemiz için bültenimize abone olabilirsiniz.
Siz izin vermediğiniz sürece e-posta adresinizi asla paylaşmayacağız. Gizlilik politikamızı inceleyin